Ante la ruptura de pareja, al “dejador” le corresponde frecuentemente ser el blanco de las iras del dejado. En el caso de que esté firmemente convencido de su decisión, este papel será más llevadero, pero en el caso contrario la ruptura se convertirá en un proceso con más desgaste.
Cuando las relaciones son duraderas los vínculos tienden a ser fuertes. Existen muchos proyectos de futuro, metas cumplidas y vivencias compartidas. Vivir con la misma persona mucho tiempo se convierte, además de en otras cosas, en un modo de vida, y como tal, romper bruscamente es difícil normalmente tanto para el dejado como para “el dejador”.
Existen algunas variables que determinarán la dureza del proceso para “el dejador”:
1.
La capacidad para soportar la evaluación negativa del otro. El sentimiento de culpa es difícil de digerir. No es fácil mantener una decisión sabiendo que si uno hace como si no pasara nada, todo podría olvidarse. Basta con decir “vamos a intentarlo de nuevo”, para que los ánimos se calmen. Dependiendo de la capacidad para soportar los sentimientos de culpa por la crítica del otro, así de firme será la decisión. Hay personas que se muestran incapaces de ser tajantes haciendo que no se cierren las opciones de una reconciliación. Esta opción conlleva alivio a corto plazo pero también cierta tendencia a la cronificación del malestar. Se juntan miedos hacia cómo será el futuro junto con reproches cíclicos por parte de las parejas, ya que no pueden acabar de asumir que han sido dejados.
2.
Cuanto más variable sea la decisión, más angustia se producirá en ambos. Se agolparán los argumentos a favor y en contra de las dos opciones, intentando sentir una certeza que calme y permita ser consistente a largo plazo. Lo malo viene cuando uno ve que el otro no es ni un ogro ni una persona perfecta, y que por tanto aunque hay aspectos a favor y en contra, no son suficientemente buenos o malos como para que se decida con calma y contundencia.
3.
De nuevo con la culpa de fondo, una variable que marca la dificultad para decidir es en qué condiciones económicas y sociales se queda el dejado. Cuanto más perjudicado quede, más complicada se hará la decisión.
4.
La existencia de hijos en común frenará tremendamente la opción de la ruptura. Si se tienen hijos será más dura la decisión debido a las consecuencias Digamos que se acrecentará la duda como está descrita en el punto 2.
5.
La existencia de otra persona, otro proyecto de pareja que dé seguridad para llevar a término la ruptura. En muchas ocasiones estas relaciones se convierten en puentes hacia otros proyectos posteriores, no es frecuente que duren a largo plazo, pero cumplen una clara función de apoyo.
6.
La aparición de celos y sentimientos de posesión hacia el abandonado al ver que puede perderse definitivamente la posibilidad de seguir, lleva a generar dudas sobre los sentimientos. En ocasiones para dar una nueva opción a la relación, en otras sólo para retrasar el momento de la separación.
Después de todo y tras analizar las vivencias del “dejado” y el “dejador” no es tan fácil catalogar a uno y a otro como el bueno o el malo, si bien es verdad que el que abandona por ser el que toma la decisión suele estar más capacitado para hacer frente el malestar.
Atención psicológica a adolescentes y adultos. Amplia experiencia hospitalaria y en consultorio privado. El objetivo de iniciar una terapia es buscar fin al sufrimiento, tratar de buscar soluciones.
Datos personales
- Lic. Mónica Yanigro
- Caballito, Capital Federal, Buenos Aires, Argentina
- Prof. Lic. en Psicología (UBA). M.N. 43.722 Atención psicológica, presencial y virtual. myanigro@gmail.com 0116688-1894
BIBLIOGRAFIA
-
►
2009
(86)
- ► septiembre (86)
-
▼
2010
(84)
-
▼
agosto
(82)
- Depresión posparto
- Tratamiento depresion, distimia, depresión post pa...
- Depresión posparto II
- Depresión posparto I
- Qué es la depresión posparto
- Cómo fortalecer la autoestima del bebé desde su na...
- El llanto del bebé: ¿Cómo podemos calmarlo?
- ¿Cómo manejar las emociones cuando el bebé no llega?
- Estrategias para mantener el erotismo durante el m...
- La vida después del divorcio
- La importancia de la anticipación
- ¿Por qué nos deprimimos los domingos?
- Autoestima: ¿qué factores pueden influir?
- Ansiedad: qué es y cuándo se vuelve una patología
- Solos y solas el fin de semana
- Cirugías estéticas: Algunos aspectos psicológicos
- Violencia verbal en la familia
- Crisis de la mediana edad. Estrategias para la seg...
- La muerte de una mascota: la pérdida de un ser que...
- Amigo o psicologo: la teoria
- ¿POR QUÉ DEJO QUE ME PEGUE?
- PSICOLOGOS Y PSIQUIATRAS
- TIEMPOS DE PRESION
- Comprendiendo la adicción
- LA AEROFOBIA: EL MIEDO A VOLAR
- Deseo Sexual Inhibido
- EYACULACIÓN PRECOZ. AFECTA A LA PAREJA.
- Anorgasmia II
- Anorgasmia I
- Disfunción Eréctil
- Terapia sexual
- Eyaculación Femenina
- Psicóloga: Disfunción Eréctil
- Nuestro blog enmujer belleza y blogs
- ¿Sufre de insomnio?
- ¿Cuán estresado está?
- Higiene del sueño
- Causas insomnio
- Tratamientos no farmacológicos
- ¿Tristeza o Depresión?
- Personalidad múltiple, ¿verdad o mito?
- Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos...
- Los cinco síntomas de la depresión
- Terrores nocturnos... miedo a la oscuridad
- ¿ POR QUÉ ACUDIR A LA CONSULTA DEL PSICÓLOGO ?
- MOTIVOS DE CONSULTA AL PSICOLOGO EN LA INFANCIA
- ¿Cómo se desarrolla una sesión con un psicólogo?
- Ansiedad : Acelerando al Máximo
- Angustia Sin Control
- Ansiedad Vs Depresión
- Exigir Ser Feliz
- LAS RUTINAS
- Manías, control y Ansiedad
- Malestar ante las relaciones sociales
- Cuando hago algo, ¿estoy haciendo realmente lo que...
- Pesimismo ¿Qué es eso?
- PREVENCIÓN DEL TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
- Procrastinar, ¿un mal hábito?
- TOMAR DECISIONES
- Trastorno de Pánico
- Comunicación no Verbal
- ¿Cómo me comunico? ¿Transmito lo que quiero?
- ENTREGARSE A LOS DEMÁS
- ¿Lo pido o no?
- MANEJO DE LOS CONFLICTOS I
- MANEJO DE LOS CONFLICTOS II
- MANEJO DE LOS CONFLICTOS III
- Tecnología y Psicología
- Efectos secundarios de la psicoterapia
- ¿Se puede conseguir el Equilibrio Mental?
- Evitar No Siempre es Bueno
- Dar malas noticias, consejos, apoyo emocional
- ¿Si no tengo pareja he fracasado?
- Efectos de los Celos sobre la “victima”
- La Mentira I
- Mentira II: otra manera de ser bien valorado.
- VENTAJAS E INCONVENIENTES DE LA CULPA I
- VENTAJAS E INCONVENIENTES DE LA CULPA II
- Mecanismos psicológicos de la superstición
- Efectos emocionales ante la ruptura de pareja: "e...
- Efectos emocionales ante la ruptura de pareja: "e...
- Aspectos Psicológicos de los Tratamientos de Infe...
- ► septiembre (1)
-
▼
agosto
(82)
-
►
2012
(1)
- ► septiembre (1)
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario