Tener “baja” o “alta” la autoestima es, en muchos casos, tan importante como tener “bajo” o “alto" el colesterol, porque la medida en la que uno se valore a sí mismo influye en el modo en el que se va a relacionar con los demás y en la calidad de vida que pueda alcanzar.
Podemos definir a la autoestima como el grado de conciencia que cada uno de nosotros tiene acerca de la valoración de sí mismos. Se origina básicamente en los primeros años de vida, en relación con las actitudes y mensajes verbales y no verbales de nuestros padres o sustitutos. A través de éstos (fundamentalmente los no verbales), comienzan a generarse determinadas creencias acerca de la vida, del mundo, de las personas, del bien y el mal, de lo que es correcto y de lo que no lo es, de lo que debemos hacer y de lo que no, concibiendo así una idea de nosotros mismos y una idea de los demás.
Así se va desarrollando el propio guión de vida, creado en base a aspectos irracionales y no lógicos transmitidos de generación en generación y formado no solamente en el seno de nuestra familia de la infancia sino también a través de mensajes que se transmiten intergeneracionalmente. Esto se graba en nuestra parte no consciente y comienza a actuarse en la adolescencia.
Este guión será reforzado a través del reconocimiento, la aceptación y calificación de otros hacia nosotros mismos. Si estos estímulos son positivos hacia nuestro desarrollo y crecimiento personal, permitirá mantener la autoestima alta, desarrollar el potencial, ser auténticos, colocarnos en una posición existencial realista, etc.
Si en cambio recibimos mensajes negativos acerca de nosotros como personas, si nos han descalificado, si vivimos situaciones de violencia o hemos sufrido indiferencia, esto provocará una baja en nuestra calidad de vida y en la opinión que tenemos acerca de nosotros mismos.
En el caso de la mujer, se agrega que su rol es calificado de una determinada manera dentro de nuestra sociedad y esto afecta particularmente la valoración que ellas tienen acerca de sí mismas en todas sus áreas y roles.
En el rol laboral o profesional las mujeres están destinadas socialmente a determinados puestos de trabajo rotulados como puestos “femeninos”, sin poder acceder a los puestos rotulados como “masculinos” y a esto se agrega el “techo de cristal” que actúa como freno para su desarrollo profesional y laboral, que hace que realizando las mismas tareas que los hombres, reciban reconocimiento económico más bajo.
En la familia, la cultura establece que la mujer es la reina del hogar (rol de ama de casa). Por lo tanto, hay una fuerte influencia cultural para que sea ella la única que se haga cargo de todo lo relacionado con la organización del trabajo doméstico. Si bien hoy se comparten más las tareas, esto no ha cambiado radicalmente.
Sumado a esto, las expectativas del entorno las lleva a que sean valorizadas si son seductoras, si están bellas las veinticuatro horas del día, si cumplen con una rutina de gimnasia o usan cremas para estar siempre con piel de terciopelo.
En síntesis: las mujeres tienen, además de los mandatos argumentales intergeneracionales de su propia familia, fuertes mandatos culturales. Si bien hoy se están enfrentando a un mundo de crisis y cambios (porque eso significan las crisis), también se enfrentan a la paradoja de tener mayores permisos pero mayores exigencias.
Si pueden resolver esta paradoja, la autoestima sube y se sienten exitosas. Si no, la autoestima baja y se sienten perdedoras.
Atención psicológica a adolescentes y adultos. Amplia experiencia hospitalaria y en consultorio privado. El objetivo de iniciar una terapia es buscar fin al sufrimiento, tratar de buscar soluciones.
Datos personales
- Lic. Mónica Yanigro
- Caballito, Capital Federal, Buenos Aires, Argentina
- Prof. Lic. en Psicología (UBA). M.N. 43.722 Atención psicológica, presencial y virtual. myanigro@gmail.com 0116688-1894
BIBLIOGRAFIA
-
►
2009
(86)
- ► septiembre (86)
-
▼
2010
(84)
-
▼
agosto
(82)
- Depresión posparto
- Tratamiento depresion, distimia, depresión post pa...
- Depresión posparto II
- Depresión posparto I
- Qué es la depresión posparto
- Cómo fortalecer la autoestima del bebé desde su na...
- El llanto del bebé: ¿Cómo podemos calmarlo?
- ¿Cómo manejar las emociones cuando el bebé no llega?
- Estrategias para mantener el erotismo durante el m...
- La vida después del divorcio
- La importancia de la anticipación
- ¿Por qué nos deprimimos los domingos?
- Autoestima: ¿qué factores pueden influir?
- Ansiedad: qué es y cuándo se vuelve una patología
- Solos y solas el fin de semana
- Cirugías estéticas: Algunos aspectos psicológicos
- Violencia verbal en la familia
- Crisis de la mediana edad. Estrategias para la seg...
- La muerte de una mascota: la pérdida de un ser que...
- Amigo o psicologo: la teoria
- ¿POR QUÉ DEJO QUE ME PEGUE?
- PSICOLOGOS Y PSIQUIATRAS
- TIEMPOS DE PRESION
- Comprendiendo la adicción
- LA AEROFOBIA: EL MIEDO A VOLAR
- Deseo Sexual Inhibido
- EYACULACIÓN PRECOZ. AFECTA A LA PAREJA.
- Anorgasmia II
- Anorgasmia I
- Disfunción Eréctil
- Terapia sexual
- Eyaculación Femenina
- Psicóloga: Disfunción Eréctil
- Nuestro blog enmujer belleza y blogs
- ¿Sufre de insomnio?
- ¿Cuán estresado está?
- Higiene del sueño
- Causas insomnio
- Tratamientos no farmacológicos
- ¿Tristeza o Depresión?
- Personalidad múltiple, ¿verdad o mito?
- Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos...
- Los cinco síntomas de la depresión
- Terrores nocturnos... miedo a la oscuridad
- ¿ POR QUÉ ACUDIR A LA CONSULTA DEL PSICÓLOGO ?
- MOTIVOS DE CONSULTA AL PSICOLOGO EN LA INFANCIA
- ¿Cómo se desarrolla una sesión con un psicólogo?
- Ansiedad : Acelerando al Máximo
- Angustia Sin Control
- Ansiedad Vs Depresión
- Exigir Ser Feliz
- LAS RUTINAS
- Manías, control y Ansiedad
- Malestar ante las relaciones sociales
- Cuando hago algo, ¿estoy haciendo realmente lo que...
- Pesimismo ¿Qué es eso?
- PREVENCIÓN DEL TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
- Procrastinar, ¿un mal hábito?
- TOMAR DECISIONES
- Trastorno de Pánico
- Comunicación no Verbal
- ¿Cómo me comunico? ¿Transmito lo que quiero?
- ENTREGARSE A LOS DEMÁS
- ¿Lo pido o no?
- MANEJO DE LOS CONFLICTOS I
- MANEJO DE LOS CONFLICTOS II
- MANEJO DE LOS CONFLICTOS III
- Tecnología y Psicología
- Efectos secundarios de la psicoterapia
- ¿Se puede conseguir el Equilibrio Mental?
- Evitar No Siempre es Bueno
- Dar malas noticias, consejos, apoyo emocional
- ¿Si no tengo pareja he fracasado?
- Efectos de los Celos sobre la “victima”
- La Mentira I
- Mentira II: otra manera de ser bien valorado.
- VENTAJAS E INCONVENIENTES DE LA CULPA I
- VENTAJAS E INCONVENIENTES DE LA CULPA II
- Mecanismos psicológicos de la superstición
- Efectos emocionales ante la ruptura de pareja: "e...
- Efectos emocionales ante la ruptura de pareja: "e...
- Aspectos Psicológicos de los Tratamientos de Infe...
- ► septiembre (1)
-
▼
agosto
(82)
-
►
2012
(1)
- ► septiembre (1)
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario